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पुरुषों के लिए कसरत - 30 दिवसीय व्यायाम चुनौती

पेट की चर्बी कम करने और 
घर पर
 अपने सिक्स पैक एब्स बनाने के लिए 
सिक्स पैक ऐप
। पुरुषों के लिए सिक्स पैक आपको घर पर व्यवस्थित और वैज्ञानिक 
30-दिन
 कसरत योजना प्रदान करके सर्वोत्तम 6 पैक व्यायाम लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करता है। विशेष रूप से अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के उद्देश्य से प्रभावी सिक्स पैक वर्कआउट, जैसे कि तेजी से मांसपेशियों का निर्माण, पेट के व्यायाम और 
कोई उपकरण नहीं
 के साथ सिक्स पैक प्राप्त करना।

विभिन्न स्तर

चुनने के लिए तीन स्तर। एब्स वर्कआउट के विभिन्न स्तर (आसान, मध्यम, कठिन) आपको पेट की चर्बी कम करने के लिए मार्गदर्शन करेंगे 
abs
 और साथ ही आप इस सुपर प्रभावी एब्स वर्कआउट ऐप का पालन करके सिक्स पैक के साथ एक सपाट पेट प्राप्त कर सकते हैं।

30 दिन ABS वर्कआउट

30-दिन की एब्स चुनौती | पुरुषों के ऐप के लिए सिक्स पैक आपके लिए वजन कम करने और व्यवस्थित वर्कआउट के साथ तेजी से सिक्स पैक प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इन सिक्स पैक एब्स 30 दिन की चुनौती, दिन में 30 मिनट के लिए कसरत गतिविधि और सिक्स पैक एब्स की अपनी खोज में आप कैसे सफल हो सकते हैं, यह जानने के लिए सिक्स पैक गाइड देखें।

 जिम, पर्सनल ट्रेनर के रूप में कार्य करें

सिक्स पैक एब्स एक्सरसाइज घर पर की जा सकती हैं। पुरुषों के लिए यह परफेक्ट एब्स वर्कआउट इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि आप घर पर या कहीं भी आसानी से वर्कआउट कर सकते हैं, हर दिन बस कुछ मिनट बिता सकते हैं - किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस घर पर वर्कआउट करने के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।

वीडियो गाइड 

सिक्स पैक व्यायाम- वीडियो गाइड के साथ आपके पेट की मांसपेशियों के निर्माण के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध बहुत छोटा और प्रभावी 6 पैक एब्स व्यायाम।

विशेषताएं
• सिक्स पैक एब्स 30 दिन की चुनौती हर दिन की कसरत दिनचर्या के साथ
• घर पर एब्स वर्कआउट रूटीन
• पुरुषों के लिए आहार योजना के साथ सिक्स पैक एब्स कसरत
• 30 दिन का व्यायाम कैलकुलेटर
• सभी के लिए उपयुक्त, पुरुषों, महिलाओं, किशोर, वरिष्ठ नागरिकों, शुरुआती, समर्थक,
• शुरुआती और मुख्य कसरत जैसे विभिन्न कसरतें
• एब्स व्यायाम शरीर के वजन के साथ किया जाता है।

घर पर कसरत
सिक्स पैक एब्स वर्कआउट परफेक्ट सिक्स पैक एब्स के लिए डेली वर्कआउट रूटीन प्रदान करता है। मसल्स बनाएं और घर पर फिटनेस बनाए रखें। किसी उपकरण या कोच की जरूरत नहीं है,

बेली फैट खोना
बेली फैट आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है, 6 पैक एब्स बनाने में आपकी प्रगति को रोकता है। इस ऐप में बेली फैट कम करने के लिए कोर वर्कआउट, फैट बर्निंग वर्कआउट और हाईट वर्कआउट शामिल हैं। व्यायाम कैलोरी जलाने और चयापचय को बढ़ावा देने में मदद करेगा।

पुरुष कसरत
पुरुषों के लिए प्रभावी 30 मिनट का घरेलू व्यायाम। यह एब्स वर्कआउट ऐप पुरुषों के लिए अलग-अलग होम वर्कआउट प्रदान करता है। यह आपको कम समय में घर पर सिक्स पैक एब्स पाने में मदद करता है।

सिक्स पैक और बेली फैट बर्निंग वर्कआउट 30 दिनों में घर पर फैट कम करने और एब्स पाने के लिए।

Abs Workout for Men - Six Pack

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